Melkein joka kerta kun käyn täällä kitisemässä jumista tapahtuu painon humpsahdus. Tänä aamun vaaka näytti ekaa kertaa alle 78 kg ja hyvin näyttikin: 77,4 kg! Totaalipudotus on siis 5,5 kg, jee! Ja hei, herkuttomia päiviä on kertynyt jo 65! "Sokeriton syyskuu" on taas tavoitteena monilla. Mä en kyttää kaikkia sokereita, vaan jatkan herkuttomalla. Se on helppo toteuttaa, ei tarvitse vahdata tuoteseloteita jne. 65 päivää tarkoittaa, että projekti on kestänyt pari kuukautta. Kuvittelin, että paino tippuisi nopeammin, varsinkin kun alku oli niin lupaava, mutta nyt uskon, että nämä pudotetut kilot on helpompi pitää pois - jatkaa vain samaa mitä tähänkin asti! Ei mitään kikkaviitosia, ei näläntunnetta eikä omia eväitä joka paikkaan. TÄMÄ SOPII MULLE.
Kävin eilen crossfitissä, vaikka yhtään ei olisi huvittanut, kaveri ei lähtenyt ja olisin keksinyt 10 muuta syytä miksi en voi. On se kumma, että siivoaminen kiinnostaa kyllä sitten kun pitäisi liikkua, ja olisin valmis lähtemään vaikka kauppaan kunhan ei tarvitsisi siivota :-o Hyvä oli että kävin, oli hyvtä treeni, tuli hiki ja lihakset kipeiksi. Sinnikkäästi tein kaikki toistot vaikka muut olivat nopeampia. Tekniikkatreeniä painonnostoon tarvitsen kipeästi lisää. Painot saavat pysyä vielä pieninä, kunnes oikeat liikeradat on opittu, tai muuten poksahtaa selkä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti