Eilisestä suivaantuneena menin tutustumaan
Sulamoon ja otin kokeeksi neljän viikon palvelun. Aloin kirjaamaan sinne syömiset, jotta näen, että kuinka paljon liikaa mä syön ja kuinka liian vähän kasviksia (uskon, että kaikki syömisongelmani ratkeaisivat, jos söisin kasviksia puoli kiloa päivässä). Laitan sinne myös liikunnat, mutta en aio syödä niitä kaikkia kaloreita, vaan koittaa pysyä suosituksen mukaan 500 kcal miinuksella peruskulutuksesta. Sitä varten voi muokata näkymää, aika kätevää.
Tänään etsin netistä tietoa valmiin lounasalaattini koostumuksesta ja törmäsin valmistajan sivuilla appiin, joka vahtii kasvisten syömistä. Olisinpa löytänyt tämän aiemmin! Nyt en sitä lataa kun käytän tuota Sulamoa, mutta laitan itselle muistiin, että tällainenkin on olemassa. Hetkessä-appi: https://itunes.apple.com/fi/app/hetkessa/id658885775
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti