Se on kyllä saletisti niin, että treeni pelastaa surkeammankin päivän! Maailma näyttää taas paljon valoisammalta paikalta :-) Oikein odottelen että saako tämän päivän kevyesti otettu totuttelutreeni huomiseksi minkäänlaisia DOMSeja aikaiseksi.
On vain yksi kysymys: miksi mä en tee tätä useammin?
Ja nyt kun olen päässyt liikunnan syrjään kiinni, en aio murehtia sitä, mitä vaaka päivittäin näyttää. Tiedän, että liikunta aiheuttaa nesteen kertymistä lihaksiin, joten ihan turha murehtia päivän välein painosta. Aion silti varmasti punnita itseni joka aamu. Tällä kertaa ei aio myöskään mennä siihen halpaan, että hei nythän mä voin syödä vähän enemmän kun kerta liikuin tänään. Sykemittari näytti kulutukseksi 530 kcal, mikä on kiva lisämiinus :-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti