Kannatti jättää eilen herkut syömättä, vaikka tarjolla oli sitä ihanaa mustikkapiirakkaa ja sipsejä dippeineen. Vaaka armahti ja näytti viikon jumin jälkeen kunnon pudotusta, 79,2 kg eli kokonaispudotus on nyt 3,7 kg. Kyllä taas maistui aamupuuro kun suupielet oli ylöspäin :-)
Tottahan se on, että ei näitä kiloja ole hetkessä kerätty, niin ei ne hetkessä katoakaan. Upea tahti olisi kilo viikossa, realistisempi on puoli kiloa viikossa.
Huomasin yksi päivä, että minua vaivanneet ihottumaläntit ovat kadonneet. Ne ilmestyivät aina kun oli stressiä, eli ehkäpä stressi on nyt helpottanut - ja kyllähän se siltä tuntuukin. Ei työtä, ei murheita :-) Hyvä kesäloma.
Aamulla siis kaurapuuroa, tuoreita mustikoita ja maitoa.
Päivällä kaksi uutta perunaa, kanan ohutleikefile ja kanttarellikastiketta (jep, eilisen jämiä).
Illalla salaattia, kurkkua, paprikaa, vuohenjuustoa, grillattua halloumia ja makkara.
Iltapalaksi banaani.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti