Asetin viikolla tavoitteeksi tämän aamun painoksi 79,9 kg, koska se vilahti vaa'assa perjantaina. Ihan en siihen päässyt, sillä vaaka näytti 80,0 kg, mikä on tosi hyvä sekin :-) Viikossa pudotusta 800 g ja startista eli kahden viikon takaa 2,9 kg. Jospa huomenna sitten taas alle kasikympin?
Eiliset syömiset:
Aamulla puuro, oivariinisilmä, tuoremehu+vichymix.
Päivällä yksi pieni olut.
Illalla salaattia, tomaattia, kurkkua, sipulia, kaksi raakamakkaraa, 1 rkl perunasalaattia (Lidlin jogurttipohjaista maistoin ekaa kertaa, oli hyvää), goudalight -juustoa, kaksi palaa ruisleipää + floraa, kaksi lasillista valkoviiniä.
Ei nyt ihan ravintoympyrän suositusten mukainen, mutta vieraissa on syötävä sitä mitä on tarjolla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti